蟹味菇切小段,彩椒切粗丝,胡萝卜切丁放进锅中翻炒
烧点水放入木鱼花,虾米,和一点生抽,待冷却,放些葱花,打入一个鸡蛋搅匀
将搅匀的鸡蛋液倒入炒蔬菜的小锅中,盖上锅盖,小火慢烘直至凝固,撒上葱花,放上香菜装饰
热量表