无盐蚝油西兰花

作者： Jay2u饭忒西

我的西兰花没有蒜

用料

• 西兰花 半颗
• 胡萝卜 一丢丢
• 蚝油 一勺
• 生抽 一勺
• 葱花 少许

无盐蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰开洗净后切小块，用水焯两分钟断生

步骤 2

热油放胡萝卜片炒（胡萝卜其实是为了装饰 红绿搭配，其实也很好吃）后放入西兰花快炒

步骤 3

加生抽、蚝油、葱花快炒，出锅装盘

无盐蚝油西兰花的小贴士

因为生抽和蚝油都偏咸，所以菜里没有再加盐，适合口味清淡的小伙伴（微笑

菜谱创建时间：2016-09-29 14:21:14