“小日子”给予的关爱【五红汤】

作者： 粉竽粘糖

每个月的“小日子”都会有诸多不适，总爱用养生壶熬一壶五红调理汤，由红皮花生、红豆、红枣、枸杞和红糖加入适量的清水熬煮成，具有补益气血、补肾安神、健脾暖胃和活血化淤的功效。女人嘛在特殊时期一定要给自己多一分关爱。

用料

• 红皮花生 50克
• 红豆 50克
• 红枣 6个
• 枸杞 20粒
• 红糖 40克

“小日子”给予的关爱【五红汤】的做法步骤

步骤 1

材料备好。

步骤 2

除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。

步骤 3

除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。

步骤 4

养生壶插上电源，打开开关，选择5的“五谷粥”功能，时间定为60分钟。

步骤 5

盖上盖子，养生壶自动开煮。

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步骤 6

步骤 6

提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。

“小日子”给予的关爱【五红汤】的小贴士

1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。 2、养生壶全程自动，无需守候在旁。

菜谱创建时间：2016-09-27 10:52:09