韩式海鲜锅

作者： 宁馨儿x

很久没做的一道菜，昨天从海岛回来带回从海里现捞得海鲜，趁着新鲜做一锅，家人赞不绝口。每个人对生活幸福感的体会不同，玩下厨房的菜友应该都会觉得这样很幸福吧。

用料

• 螃蟹
• 虾夷贝
• 呲子
• 海螺
• 香菇
• 金针菇
• 豆腐
• 角瓜
• 茼蒿
• 圆葱
• 蒜头
• 韩式辣酱

韩式海鲜锅的做法步骤

步骤 1

把除了海鲜的蔬菜类原料切好备用。

步骤 2

海鲜类原料洗好备用

步骤 3

放少许油，放入圆葱，炒香。放入少量辣白菜，加水，放入海鲜类原料，水开后，转小火，放入除了绿叶菜类的原料，熬煮。放入蒜末，韩式辣酱，最后放入茼蒿。

步骤 4

年轻时不觉得身体状态和食物的关系有多大，今天不舒服，中午喝了牛肉汤，晚上喝的海鲜汤，都很清淡，喝完身体感觉好很多，还完全没有负担。

菜谱创建时间：2016-09-23 19:13:04