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Paleo/Keto 无麸质面包

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作者: wangluluuuu
用杏仁粉、椰子面粉、鸡蛋、油为主料的面包, 是比较干燥粗糙的口感,我觉得很像普通主食啦😁(至少不是鸡蛋糕的感觉) 本方子有使用搅拌机(blender),我就用辅食机做的也ok。 给出原方,我做的是半份的量,括号中是我减半的用量不再说明

用料

Paleo/Keto 无麸质面包的做法步骤

步骤 1

预热烤箱180度

步骤 2

准备一个大盆,放入杏仁粉、椰子粉、盐、小苏打,把粉状物混合均匀后放置在一边。

步骤 3

鸡蛋放入搅拌机中用中高速打10~15秒到起泡的状态

步骤 4

加入油、水、苹果醋,继续用搅拌机搅拌均匀。

步骤 5

把粉状物倒入搅拌机,搅拌10~15秒,注意这个步骤要快,防止混合物过稠不好搅拌。

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步骤 6
步骤 6

倒入模具。原方用的是450g的吐司盒,可以横向垫层油纸好脱模

步骤 7

烤箱中下层烤50~70分钟

步骤 8

完全冷却后可放入封闭容器中,在冷藏中可保存1周,冷冻可保存3周。

Paleo/Keto 无麸质面包的小贴士

半份最终产物260克,净碳水约13克 不生酮不原始的小盆友不建议做,毕竟面粉做的还是蓬多了😁

菜谱创建时间:2016-09-22 18:24:13
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