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清蒸鱼

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作者: 茉莉蜜茶一
腌鱼不用盐,蒸鱼不用碟! 原汁原味,三个字,鲜、香、嫩

用料

清蒸鱼的做法步骤

步骤 1

在鱼背开一道刀口。这一刀能够让鱼熟得更快,更容易入味。

步骤 2

把姜和葱切丝

步骤 3

将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看,泡过的水用来腌鱼去腥味。

步骤 4

把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。很多人蒸鱼习惯抹了盐再蒸,这其实是非常不好的,现在都倡导低盐,现在抹盐,会导致盐分摄入过多,还会让鱼肉水分流失,这样鱼就不鲜不嫩了。

步骤 5

烧水,将3勺料酒倒在水里做成蒸鱼的水。这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香。

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步骤 6
步骤 6

蒸鱼,要用筷子和铁架,不要用碟子。把铁架子和筷子做下图的组合。等水烧开,然后直接把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。

步骤 7

注意:一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。

步骤 8

蒸好后,打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!

步骤 9

把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。

菜谱创建时间:2016-09-18 17:42:15
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