牛油果南瓜泥

作者： 藏在瓶中的西班牙月光

榨完要紧吃了，没来得及拍照，百度下载了一张图片凑合了一下。

用料

• 牛油果 100g（小个的去核以后重量）
• 南瓜 150～200g
• 牛奶 200ml

牛油果南瓜泥的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，蒸熟。

步骤 2

把牛油果从中间切开，像奥利奥一样扭开，去核，像切芒果一样划十字，用勺子挖出肉和蒸熟的南瓜一起放入料理机，倒入牛奶，榨汁。倒入杯中即可食用

菜谱创建时间：2016-09-17 13:43:15