少量的薑、蒜切末,冬瓜切片待用
取出一块腐乳,没错就是图中这款超级便宜好用的广式腐乳,再倒一点点腐乳汁出来,加水,用筷子将腐乳块压碎并融于水中,待用
热锅倒油,放蒜末薑末炒香后放入东瓜片,炒出香味后倒入腐乳汁、盐和砂糖,加盖焖煮,直至冬瓜片变透明
用淀粉加水勾一个薄芡,让汁可以挂在冬瓜上(芡不宜过稠,不然影响冬瓜的青爽口感),上碟出菜
1 、冬瓜变透明后会变很软,如果不喜欢吃软软口感的筒子,可以不煮那么久,但如果这样,最后那个芡就要稍稍稠一点,不然冬瓜会没味道; 2、不要放酱油!不要放酱油!不要放酱油!重要的事重复三遍,不然冬瓜会变酸; 3、砂糖必须放,不然不能带出腐乳的鲜味和冬瓜的甜味;盐也尽量少放,少油少盐才是减肥好选择; 3、瓜菜比绿叶菜更好做便当,这道菜还比一般菜要下饭,简直是带饭孩子们的福音!