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减脂餐－无油蛋奶烤燕麦（甜）
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作者：
吃不胖的小姐姐
简单快手的早餐－烤燕麦，适合减脂期间吃，无油健康
用料
燕麦片
40g
脱脂奶
30g
鸡蛋
1个
蜂蜜
10g
蔓越梅干或蓝莓干
少量
减脂餐－无油蛋奶烤燕麦（甜）的做法步骤
步骤 1
烤箱预热180度，将鸡蛋打散，加入燕麦片、脱脂奶、蜂蜜、蔓越梅干，拌匀
步骤 2
烤箱上下火180度，20分钟即可出炉，趁热吃。
菜谱创建时间：2016-09-02 22:25:51
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