宝宝辅食：好吃有营养的番茄奶酪米饼

作者： 朵貓貓

适合10M+ 米饭饼只要有牙有咀嚼力的宝宝都可以吃的，也不是说非要10个月开始。关键看宝宝的咀嚼能力。 这个特别香，有奶酪会拉丝，好吃的眉毛飞起来哈哈哈！

用料

• 番茄 1个
• 洋葱 少许
• 奶酪 少许
• 鸡蛋 1个
• 面粉 少许
• 米饭 半碗

宝宝辅食：好吃有营养的番茄奶酪米饼的做法步骤

步骤 1

预热锅子，倒入少许耐高温的牛油果油

步骤 2

放入切碎的番茄，洋葱，尽量切碎一点，小火炒香炒成番茄泥

步骤 3

炒好的番茄泥和熟米饭混合

步骤 4

放入面粉，奶酪，鸡蛋（没吃蛋清的宝宝，可以就放一个蛋黄，再放点水就可以了）

步骤 5

马苏里拉奶酪推荐这款，拉丝超棒，关键钠含量极低，没啥盐味，钙特别高。据说荷氏农场的这款是专门为小宝宝设计的。

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步骤 6

步骤 6

继续步骤5的，所有材料混合均匀至如图的稀稠度，不能太干

步骤 7

平底锅预热，小火，刷一层薄油，放入米饭

步骤 8

两面都煎成金黄就可以吃了

步骤 9

米饭饼特别的软，好吃无敌，我都馋死了，哈哈哈

菜谱创建时间：2016-09-02 17:09:58