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蜂蜜蒜香鸡块

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Remember that life's greatest lessons are usually learnt at the worst time and from the worst mistakes. Recipe:http://www.jocooks.com/healthy-eating/baked-honey-garlic-chicken/

用料

蜂蜜蒜香鸡块的做法步骤

步骤 1

烤箱预热190度。鸡胸肉切成小块状。 一只浅碟打散鸡蛋(适量的盐和胡椒粉调味),另取一盘装面包糠。 将切好的鸡胸肉沉浸在蛋液里,保证表面均占满蛋液,然后每个鸡块裹上面包糠。

步骤 2

烤盘铺上烘培纸,将鸡块排列好。 放进烤箱烤制20分钟左右。 期间制作蜂蜜蒜香酱。 取一小锅混合好酱料的材料, 中火加热,搅拌几分钟,熄火,余温继续加热。

步骤 3

将酱汁淋在烤好的鸡块上,让每个鸡块充分裹上蜂蜜蒜香汁!多余的可以用作蘸料! 撒上芝麻和欧芹!

菜谱创建时间:2016-09-02 15:56:35
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