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简餐 | 药炖排骨&溏心卤蛋

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作者: BlueClover
一碗温润的排骨饭, 适合这个“高冷”的城市

用料

简餐 | 药炖排骨&溏心卤蛋的做法步骤

步骤 1

干辣椒, 蒜头,姜,葱段,适量

步骤 2

水发干香菇,少量开水至少泡1小时

步骤 3

肉骨茶料包:黑枣,熟地,玉竹,当归,川穹,桂枝,小茴香籽,白胡椒粒,甘草,八角

步骤 4

生抽,老抽,米酒,适量

步骤 5

主角是猪小排1kg左右,请超市师傅横向锯开,回家自己斩块。

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步骤 6
步骤 6

排骨冷水下锅,开大火,煮开。用滤网撇去锅中浮沫,需要一些耐心。

步骤 7

捞出排骨,待用

步骤 8

留下刚刚撇净浮沫的排骨汤,待用

步骤 9

铁锅烧热,倒适量植物油。热油冒烟,小心把排骨入锅。排骨尽量沥干水,油花飞溅杀伤力很强。放葱姜蒜,干辣椒,适量冰糖,这时候锅里滋啦啦~滋啦啦~翻炒均匀

步骤 10

料酒,生抽,老抽,适量

步骤 11

加入排骨高汤,香菇+泡香菇得水,肉骨茶料包。

步骤 12

大火煮开,转中小火,撇净浮沫

步骤 13

盖上锅盖不用理会,可以去做别的事~ 一个小时左右,排骨差不多酥软了,加点盐试试味道。今天不着急,关火又闷了2个小时,让汤汁渗进肉里。快晚饭的时候,重新开大火收汁。

步骤 14

趁炖排骨的空档儿,准备溏心卤蛋~~煮溏心蛋没太多秘诀,冷水or沸水煮都好。我今天用沸水煮蛋7分钟,用冷水浸泡凉透。

步骤 15

从锅里舀出少量卤汁,放凉,在小容器里用卤汁泡鸡蛋到入味。

步骤 16

卤制时间有点短,浸泡过夜味道更佳

步骤 17

蔬菜是烫小油菜,浇了几勺卤排骨汁调味~排骨肉味重,白灼青菜可以解腻。

步骤 18

卤排骨也好了,装盘~

步骤 19

饭是糙米mix豆子,我还加了一小把玉米碴,糙米和豆子煮饭前多泡一会儿。

步骤 20

用剩下的排骨高汤,煮了海带汤,物尽其用☺

步骤 21

完成~撒花~ 干了这一碗排骨饭 跟夏天说再见

简餐 | 药炖排骨&溏心卤蛋的小贴士

1. 泡香菇的水别扔,炖肉加进去提鲜。 2. 炖肉等到酥烂程度再加盐,否则肉质不易煮烂。 3. 在沸水里加点盐或油,使青菜保持翠绿。

菜谱创建时间:2016-09-02 11:44:40
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