干辣椒, 蒜头,姜,葱段,适量
水发干香菇,少量开水至少泡1小时
肉骨茶料包:黑枣,熟地,玉竹,当归,川穹,桂枝,小茴香籽,白胡椒粒,甘草,八角
生抽,老抽,米酒,适量
主角是猪小排1kg左右,请超市师傅横向锯开,回家自己斩块。
排骨冷水下锅,开大火,煮开。用滤网撇去锅中浮沫,需要一些耐心。
捞出排骨,待用
留下刚刚撇净浮沫的排骨汤,待用
铁锅烧热,倒适量植物油。热油冒烟,小心把排骨入锅。排骨尽量沥干水,油花飞溅杀伤力很强。放葱姜蒜,干辣椒,适量冰糖,这时候锅里滋啦啦~滋啦啦~翻炒均匀
料酒,生抽,老抽,适量
加入排骨高汤,香菇+泡香菇得水,肉骨茶料包。
大火煮开,转中小火,撇净浮沫
盖上锅盖不用理会,可以去做别的事~ 一个小时左右,排骨差不多酥软了,加点盐试试味道。今天不着急,关火又闷了2个小时,让汤汁渗进肉里。快晚饭的时候,重新开大火收汁。
趁炖排骨的空档儿,准备溏心卤蛋~~煮溏心蛋没太多秘诀,冷水or沸水煮都好。我今天用沸水煮蛋7分钟,用冷水浸泡凉透。
从锅里舀出少量卤汁,放凉,在小容器里用卤汁泡鸡蛋到入味。
卤制时间有点短,浸泡过夜味道更佳
蔬菜是烫小油菜,浇了几勺卤排骨汁调味~排骨肉味重,白灼青菜可以解腻。
卤排骨也好了,装盘~
饭是糙米mix豆子,我还加了一小把玉米碴,糙米和豆子煮饭前多泡一会儿。
用剩下的排骨高汤,煮了海带汤,物尽其用☺
完成~撒花~ 干了这一碗排骨饭 跟夏天说再见
1. 泡香菇的水别扔,炖肉加进去提鲜。 2. 炖肉等到酥烂程度再加盐,否则肉质不易煮烂。 3. 在沸水里加点盐或油,使青菜保持翠绿。