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蜂蜜烤羊腿❤️

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作者: 西瓜嘻嘻
来自Akis还没试~不过先搬上来✌️

用料

蜂蜜烤羊腿❤️的做法步骤

步骤 1

看吧羊腿有这么大,先去骨!

步骤 2

用刀刃沿着骨头边上顺着切,转一圈骨头就下来了(看上去很简单!)

步骤 3

这一步是去掉羊腿边上的肥肉部分,不过切下来的脂肪不要扔掉,后面还有用

步骤 4

然后把去掉骨的肉平放,在肉上面划上几刀!尤其是肉厚的地方多划几刀目的是方便后面把羊肉卷起来!

步骤 5

接下来把之前切下的肥肉部分放在平铺的肉中间,肥肉切小块一点均匀码放~

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步骤 6
步骤 6

下面开始准备腌制的酱料,在搅拌器里倒上橄榄油50ml这么多~然后把迷迭香抓一把放进去

步骤 7

把柠檬洗干净用削皮刀把皮削下来,一整个哦

步骤 8

放入两瓣蒜

步骤 9

加入现磨海盐和黑胡椒粉,两个汤匙的量分别

步骤 10

快速搅拌~搅拌均匀哦

步骤 11

然后浇在羊腿肉上

步骤 12

给羊肉按摩顺便把腌制酱料抹均匀

步骤 13

他用了一张烘焙纸铺在羊腿上顺着纸把羊肉卷起来,就像卷寿司!

步骤 14

卷好之后用棉绳把羊肉绑起来,绑紧点

步骤 15

成这样~然后用剪刀把多出来的线剪掉

步骤 16

想卷糖果一样,用烘焙纸卷起来,然后两边拧起来

步骤 17

再在外面包一层锡纸!

步骤 18

主厨在提醒我们说需要把肉放在架子上烤而不是放在容器里面!(我觉得没差其实)

步骤 19

入烤箱,2个半小时,温度190度。时间到后不要关后面还要加热

步骤 20

然后处理后期涂抹酱料,倒入蜂蜜和红糖到一个小锅里面可以加热那种煮锅

步骤 21

削颗柠檬皮进去,小火加热不断搅拌,均匀至冒泡

步骤 22

取出肉~然后用剪刀把锡纸剪开!太烫了主意安全

步骤 23

然后把后期涂抹酱汁涂在上面再入烤箱30分钟~还是190度

步骤 24

之前煮好小土豆,然后放凉拿出来切十字刀。

步骤 25

用手向中间挤给它捏开成这样~

步骤 26

切一小块黄油放在土豆里面

步骤 27

插上一根迷迭香,撒上盐和胡椒各捏一小把

步骤 28

都处理好后入烤箱30分钟

步骤 29

好啦好啦羊肉好了~把棉线剪开~可以装盘了~土豆好了也拿粗来吧

步骤 30

鼓掌鼓掌!

蜂蜜烤羊腿❤️的小贴士

羊肉处理前最好平铺一张烘焙纸,一是防止油流出来,二是好调整肉的形状,三是直接进烤箱保持肉质水分

菜谱创建时间:2016-08-31 05:57:29
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