准备食材: 糯米和五谷杂粮洗净泡好,菠菜洗净沥干
百草鸡腿肉手撕一盘,菠菜切段
石锅,水烧开,加入泡好的糯米和杂粮米
米煮到6成熟时,加鸡肉丝,玉米粒,青豆
米煮至粘稠,熟透,加盐,胡椒粉,和菠菜段
搅匀,盛到碗里,一碗下去,胃里很舒服
1、泡过的糯米和杂粮米,可以缩短煮粥的时间; 2、百草鸡可以在叶氏百草鸡专柜买到,如果没有,可以直接煮鸡腿肉手撕也可以。