午餐盒饭

作者： LULAHAIR

每天认真吃午餐 借此让自己每天坚持打卡

用料

• 蛋白质 鸡胸肉、牛肉、虾仁、三文鱼等各种鱼🐠
• 蔬菜 芦笋、西兰花、西葫芦、西红柿、丝瓜、各类青菜
• 碳水化合物 糙米饭、玉米、红薯、土豆、山药、芋头等粗粮

午餐盒饭的做法步骤

步骤 1

准备一份主食

步骤 2

再准备一份菜品

步骤 3

装盒 外带

菜谱创建时间：2016-08-29 17:46:37