南瓜火麻仁奶露

作者： 塔塔Steph

无节操简单糖水。秋季润燥良品。这是一人分。 悄悄的告诉你，火麻仁是润肠通便的神器哦。 这种小南瓜做法在小贴士栏。 关于选材同样请参考小贴士。

用料

• 南瓜 切粒1杯（任何种类）
• 有机火麻仁 满满1汤匙
• 牛奶 1杯
• 冰糖 适量

南瓜火麻仁奶露的做法步骤

步骤 1

南瓜和火麻仁隔水蒸至熟透。

步骤 2

南瓜和火麻仁加入牛奶入锅小火煮开。

步骤 3

最后加冰糖调味，稍放凉，加入搅拌机搅拌至顺滑即成。

菜谱创建时间：2016-08-25 16:58:52