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葱烧牛腩山药

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作者: 慧私房
市场上常见的山药,性平微温,有益气补脾、助消化等功效,是滋补食疗的佳品。 今天推荐的【葱烧牛腩山药】,一个软糯,一个绵粉,口感丰富,加上葱烧酱香,滋味无穷。

用料

葱烧牛腩山药的做法步骤

步骤 1

牛腩改刀成长宽3cm大小的方块。

步骤 2

大葱切成寸段,蒜、姜稍微拍一下;山药洗净、去皮后切成3cm长段块,再用淡盐水浸泡。

步骤 3

牛腩汆烫出血沫,清洗干净后沥干备用。

步骤 4

锅下油用中火将葱、姜、蒜煸炒出香味。

步骤 5

加入牛腩块翻炒至肉块外表呈深褐色。

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步骤 6
步骤 6

加入料酒、酱油翻炒均匀,再加入一碗热水(注意是热水!),没过牛腩。待烧开后,盖上盖子转小火烧制。

步骤 7

烧牛腩的同时,另外取锅汆烫山药,约3分钟后捞起沥干备用。

步骤 8

牛腩烧制40分钟后,加入山药块用中火继续烧制5分钟。然后加入蚝油拌匀,大火收汁,最后撒入些许大葱尾(绿色葱叶切碎),即可起锅。

葱烧牛腩山药的小贴士

1、提前汆烫山药可以避免过多的粘液糊锅。 2、炖煮牛腩时可加入少许食用小苏打,可以帮助将牛腩更快变得酥软。

菜谱创建时间:2016-08-23 22:08:29
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