胡萝卜丝 柠檬汁 喜马拉雅盐 生杏仁 拌在一起 绿茶另外一杯单独喝
tbsp=一羹匙=1 tablespoon=14g=15ml 1 tsp=一茶匙=1 teaspoon =4.2g=5ml 一杯 是 一量杯=1 cup=200ml 建议最好可以购买量勺和量杯