正能量减肥瘦身0负担餐食

作者： 滚来滚去卷啊卷

吃掉彩虹

用料

• 杏鲍菇
• 西兰花
• 西红柿
• 洋葱
• 意面

正能量减肥瘦身0负担餐食的做法步骤

步骤 1

将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味

步骤 2

开水煮熟西兰花

步骤 3

西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘！

菜谱创建时间：2016-08-20 11:03:45