胡萝卜青豆鲜虾土豆泥

作者： 大辅食家

很多妈妈都会说，我每天给宝宝补充了丰富的维生素，胡萝卜、西兰花各种蔬菜挨个儿吃，为什么宝宝就是长不快？维生素不等于能量物质哦~要想宝宝长得快，辅食中要需要加入适量的肉食、淀粉类食物。

用料

• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 青豆 100g
• 鲜虾 5个

胡萝卜青豆鲜虾土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆洗净去皮切块，放入锅内蒸熟

步骤 2

鲜虾洗净后，锅内放水煮熟放入生姜和鲜虾

步骤 3

蒸土豆需要15-20分钟，此时可以胡萝卜洗净切丁，青豆去皮切丁

步骤 4

锅内放入少许植物油，胡萝卜煸炒，再倒入青豆一起炒

步骤 5

炒完咯~~

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步骤 6

步骤 6

土豆蒸熟后取出放入研磨碗磨成泥，太干的话可以加入一点水

步骤 7

拌入炒熟的胡萝卜青豆

步骤 8

做造型啦，像不像蘑菇或者小雨伞？妈妈们可以自由发挥啦~

步骤 9

成品装盘

胡萝卜青豆鲜虾土豆泥的小贴士

1． 适合6m+宝宝，可以根据小宝宝的咀嚼能力，选择将胡萝卜和青豆切成相应粒度的碎末 2． 拨虾的时候尾巴尖尖出要注意下，容易拨断尖叫，不好凹造型 3． 胡萝卜建议油锅煸炒下，更有营养哦~

菜谱创建时间：2016-08-17 20:22:30