苹果洗净 一个切四块 玉米砍4-5段 排骨在菜市场可以让老板帮忙斩件 选多瘦肉的排骨汤就没那么油 用锅烧开水后放排骨焯血水 我大概就两三分钟这样，肉变色就行 捞起来，倒掉水，再装三分之二锅水烧开 一次要放够水哦 我是用苏泊尔的汤锅直接煤气煲汤，用电饭锅的可以在焯水的时候就开始烧 水开了就把排骨、玉米、苹果放进去 水再滚了之后就调中火盖盖子开始煲 我有在中途有用勺子舀掉排骨煲出来的浮沫，想要汤汁清澈的话可以勤快一点舀掉 煲大概半小时左右甜味就已经出来了 完全不用添加任何东西啦 两个苹果已经超甜 然后可以放点点盐，不要盖过甜味，这个汤主旨是喝清甜 然后就可以开始喝啦～～ 苹果已经完全煮烂，可以捣碎了配着汤汁一起喝下去，排骨很嫩，玉米超甜，不想吃苹果的也没关系，反正甜味已经煮出来了可以直接捞起来扔掉 因为我是想直接分享作品在别人现有的菜谱里，谁知没有一样的，要么只有苹果排骨要么只有玉米排骨 所以临时写的没有其他图片 但是这个超简单，一股脑全部都进去煮就是啦 想要甜，苹果的量在食材里要最多 最后祝各位宝宝们喝的健康吃的健康还不长胖！！