首先第一步煎鱼,植物油就可以了。
鱼煎好之后备用,煎鱼的油不要。另起锅烧热炒配料:胡萝卜,洋葱,青红椒。然后加水漫过鱼背!置入蒜瓣,姜丝,料酒,生抽和老抽。煮到粘稠又不干为止!装碗放凉,保鲜膜封好置于冰箱一夜。我这个刚煮好,没有冻!不过明天就可以享用了~