彩虹莎拉

作者： Yee荷

不加酱的莎拉术语绝对的低脂高纤，加鸡胸不能更营养～

用料

• 小番茄 4
• 胡萝卜丁
• 玉米
• 西蓝花
• 紫甘蓝
• 紫皮洋葱
• 煮鸡蛋 一个
• 鸡胸

彩虹莎拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸用洋葱橄榄油煎熟切丁铺在最下层，鸡蛋切丁铺上

步骤 2

依次将材料铺上去，按条铺就行啦～ 铺好后先拍照再撒盐跟黑胡椒！

彩虹莎拉的小贴士

中餐讲究食物营养搭配与食物颜色有关，五色补五脏，这样的彩虹莎拉营养全又健康～我那健身教练都凑表脸的叫我做给他吃 ( ˘ ³˘)♡大家试试吧

菜谱创建时间：2016-08-06 09:18:34