先准备好所有食材,黄瓜切成条放入盐水中浸泡十分钟,胡萝卜切丝用油炒熟,鸡蛋做成厚蛋烧再切条更好吃,也可以直接煎成薄饼切丝,其他都买现成的,金枪鱼拿滤网把水挤掉
金枪鱼罐头
这个味道不错
米饭是大米和糯米各一半,可以提前泡一下,再少放点水煮熟了,拿一个大盆装米饭,加入食盐,白芝麻,香油拌匀。放凉后均匀的铺在紫菜上面
如图所示
拿一片苏子叶
撕开
把沙拉酱抹在苏子叶上面,米饭上面也要抹点
把金枪鱼放在苏子叶上面
不要着急卷,卷一点紧一下
卷到最后反过来再挤挤,挤紧
抹点香油在最外层,切起来不沾刀
横切面
脱衣版的就是把紫菜放里面一层
现做现吃