用APP打开

香煎鸡翅 健康无油,简单美味的~~~

1108人浏览 6人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Zhao朝梦
从小就特别喜欢吃鸡翅,也从小就开始自己摆弄做鸡翅,从买炸鸡翅粉炸,到奥尔良粉烤,从红烧到可乐,自己认为这次研制的味道最棒了!既简单又美味~~~第一次发菜谱希望多多支持哟

用料

香煎鸡翅 健康无油,简单美味的~~~的做法步骤

步骤 1

锅内放能漫过鸡翅的水,把焯料放入水中,大火烧开。

步骤 2

烧水的时候,可以把鸡翅划口子,两面都划,让调料的香味更好的进入肉里。水开后把鸡翅放进去,加一调料勺盐,大火烧开,转小火盖锅盖。 10分钟,熟了为止。关火焖一小会。 (调料勺,可能有厨友觉得,每家都不一样,其实放盐也是提其他调料的香味,而且因为没有腌,所以加些盐,防止干煎不入里面味道)

步骤 3

鸡翅捞出,锅洗净,大火烧干烧热后转小火,把鸡翅有皮的那面朝下,这样能煎出一些油不至于粘锅,煎一会儿,放椒盐和盐,均匀撒在每个鸡翅上,然后翻面。 (我一般都是拿手指捻,所以像下雨一样零零碎碎就好,不要铺上去一大片)

步骤 4

煎一会儿,在脆皮这面也撒一些盐。因为都是小火不用怕糊,所以差不多再翻面放一些黑胡椒碎,孜然碎。 (脆皮的那面除了放盐,其他都不放)

步骤 5

大火煎一下两面,尤其脆皮,就好啦~~~

菜谱创建时间:2016-08-05 10:26:29
打开App收藏