玉竹骨头汤

作者： Ling_77

用我们家销售的纯天然无添加玉竹煲薏米骨头汤！ 味道杠杠滴👍👍 都是绿色食品！

用料

• 纯天然玉竹 10g
• 骨头 一块
• 薏米 20g
• 宁夏枸杞 15粒
• 铁棍山药 一条
• 新鲜莲子 10粒
• 食盐 少量

玉竹骨头汤的做法步骤

步骤 1

新鲜莲子去壳剥芯 芯不要扔掉，可以泡茶来喝！很下火的哦😊

步骤 2

选择左手边无添加剂的玉竹，放心使用！

步骤 3

骨头冷水浸泡至少半小时，把血水泡掉！（用冷水泡掉血水的骨头煲起来的汤更美味） 把全部配料一起放锅里煲1.5—2小时

步骤 4

我是用电磁炉煲的，味道有欠缺！ 最好用砂锅、汤锅、压力锅煲 小火慢炖，美味至极😍

步骤 5

炎炎夏日，不想吃饭，只想喝汤

菜谱创建时间：2016-08-04 19:22:40