暑气长湿邪,伤脾胃损阳气,喝口茶来养养生~除烦宁心茶 • 圆满素食
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长夏在五脏属脾,脾喜燥
而湿为长夏主气,属于阴邪
最容易伤害人体的阳气,尤其是脾的阳气
现在是调节脾胃的最佳时机
今天给大家推荐的除烦宁心茶
能帮助祛除湿邪
扶持阳气 养胃健脾
连续喝几天 身体清爽利落
而且找材料一点儿都不费劲哦
赶快行动吧!
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暑气长湿邪,伤脾胃损阳气,喝口茶来养养生~除烦宁心茶 • 圆满素食的做法步骤
步骤 1
材料(从左到右):
玫瑰、甘草、山楂、金银花、大枣
【注】这些天然的花花草草,超市都有卖。
步骤 2
把以上花草茶洗干净,装进杯子里,用滚烫的水,冲泡5~10分钟,就可以饮用了。
步骤 3
这茶可以边喝边欣赏,看着它们在里面动啊飘的,转动杯子,它们就跳舞,琉璃之舞O(∩_∩)O
步骤 4
湿为一年中夏秋交接之长夏主气,在阴陵泉穴位及周边找痛点,按摩至疼痛减缓或消失,配合除烦宁心茶,能帮助祛除阴邪。这是呵护同样属土但却喜燥之脾脏的最佳时机。
步骤 5
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菜谱创建时间:2016-07-30 08:54:50