【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie

作者： aaaaaaaaaa鱼

依旧是顶饱低卡的方子:D 颜色是nunnun的肉粉色 因为苹果易氧化，所以做的量不宜过多 方子量是500ml不到一点点，181㎉

用料

• 苹果（中） 1个
• 油桃（偏小） 1个
• 养乐多 1瓶
• 冰块 5-6块

【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie的做法步骤

步骤 1

苹果削皮，油桃无所谓 切块放入破壁机

步骤 2

倒入养乐多 可以加入数滴柠檬汁抗氧化

步骤 3

开打～ 1个［破壁果蔬］程序 要求细腻的可以用2个程序 苹果偏硬嘛

步骤 4

加入冰块 一定要加！！味道是两个概念！

菜谱创建时间：2016-07-25 13:16:04