桃子＋柠檬夏日冰爽排毒水果气泡水，Detox water

作者： 咕噜健身厨房

美国社交网络从去年就开始流行起一种叫Detox Water的排毒水 不仅制作方法简单，而且颜值超高 Detox Water就是用新鲜水果和草本植物混合浸泡在水中 因为长时间的浸泡，水果的酸甜味会融合在水中 你需要做的就是把材料清洗干净切片，然后浸泡在水中就可以了 浸泡的时间越长，水中的果味越浓厚 不过美国一些营养师对排毒水的排毒功效有争议 暂且不谈Detox water的排毒功效 不过既然喝水有利于皮肤和加快新陈代谢 那让水摆脱平淡无奇也不是件坏事吧 懂你在闷热的天气里喝饱了汽水打饱嗝有多爽 所以用天然的气泡水代替了矿泉水来浸泡水果 而且多喝气泡水／苏打水可以增加幸福感哦 做Detox Water比较常见的水果有柠檬、黄瓜和西瓜 水果的汁液越多，排毒水的味道就越棒 不过一定要认真清洗水果，洗掉果皮上的细菌和残留 或者用一切去皮的水果

用料

• 苏打水
• 百里香
• 柠檬
• 黄桃
• 蓝莓

桃子＋柠檬夏日冰爽排毒水果气泡水，Detox water的做法步骤

步骤 1

柠檬和桃子切片，蓝莓清洗干净

步骤 2

杯子里加上切好的水果、百里香还有碎冰块. 最后倒一些气泡水就可以咯. 是不是翘简单

菜谱创建时间：2016-07-22 21:13:06