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低卡超美味快手紫薯牛奶羹(粥)
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作者:
猴局长-
冬天加热牛奶就是热的啦 换成酸奶味道也很好!!(换成酸奶就是@许姑娘在远方的方子) 这个很快手 羹也更有饱腹感
用料
紫薯
1个 150左右
牛奶
120g左右
低卡超美味快手紫薯牛奶羹(粥)的做法步骤
步骤 1
紫薯蒸熟
步骤 2
放入料理机 再加入牛奶开始搅拌…牛奶可以一点一点加 喜欢甜的调味自行加哈 我是觉得这样很美味了
步骤 3
玉米片啥的自己加啦
低卡超美味快手紫薯牛奶羹(粥)的小贴士
紫薯要削皮!!煮熟再下去!!
菜谱创建时间:2016-07-21 07:02:09
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