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豆腐水饺

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作者: 香草舒芙蕾
低脂无负担的豆腐水饺

用料

豆腐水饺的做法步骤

步骤 1

1、青菜切丝、放少许盐腌一下,可避免饺子陷水份过多 2、胡萝卜擦丝 3、老豆腐放入保鲜袋压成豆腐末 4、锅内倒入少许油煸炒胡萝卜丝一会儿(炒过的胡萝卜更有营养哦)再放入虾皮、豆腐末、酱油、盐煸炒。 5、挤掉青菜丝多余水份、放入晾凉后的馅料,加一勺麻油搅拌均匀。

步骤 2

接下来就是包饺子了 我做了两种馅,一种是原味豆腐陷,比较适合我这种口味清淡的人;另一种则为了照顾重口味妈妈和罗先森,在原味基础上加了两勺牛肉酱,味道更香。

步骤 3

每次我都会多做些,放进冰箱冷冻。

步骤 4

煎饺是妈妈和罗先森的最爱

步骤 5

我更喜欢清蒸,能吃到饺子陷的本味。

菜谱创建时间:2016-07-20 15:58:42
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