准备茶叶
准备好密封壶,我准备的是滤网细口的运动水壶
容量1.5升,足足可以喝一天,早晨起床来一杯,离家上班带一杯,晚上到家喝一杯~
滤网是这样的
茶叶入瓶
倒满矿泉水
放入冰箱,放一晚
第二天起床就可以喝啦 这样感觉起床也有了动力
除了绿茶,通过变换茶的种类、或者添加水果还可以发展出很多缤纷的口味:)