芝士鸡肉炖土豆

作者： 养细胞的喵小姐

高蛋白，土豆作为配菜可以代替主食。

用料

• 土豆（一个大的） 250g
• 鸡脯肉 150g
• 洋葱 一个
• 胡萝卜 备选
• 芝士 适量
• 椰子油 3g
• 蜂蜜 3g
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 味精 适量

芝士鸡肉炖土豆的做法步骤

步骤 1

土豆切滚刀块拌椰子油入锅翻炒，直到开始有焦黄色。

步骤 2

加入洋葱翻炒。

步骤 3

鸡脯肉拿餐纸吸水后抹蜂蜜，入锅干煎至上色。取出切块。

步骤 4

在洋葱变软后，加入水没过材料，加入芝士，大火烧开，加入鸡肉，小火炖一会，然后加入黑胡椒盐味精调味。

芝士鸡肉炖土豆的小贴士

很香很好吃～

菜谱创建时间：2016-07-18 08:05:17