Spiralizer Recipe:牛油果西葫芦面条

作者： 张森森xzfoodie

牛油果是一种对身体很有益的水果 尤其对女生来说，是理想的脂肪蛋白质来源 在西方是很普遍的水果 牛油果也是西方沙拉里经常出现的角色 如果你喜欢牛油果 那你会喜欢这道充满浓浓牛油果香的西葫芦面条 减脂餐必备\(^o^)/~ Spiralizer 购买：http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7 Recipe: http://simpleveganblog.com/zucchini-noodles-with-avocado-sauce/

用料

• 西葫芦 1个
• 水 85ml
• 柠檬汁 2汤勺
• 牛油果 1个
• 松子仁 4汤勺
• 罗勒 30g
• 小番茄 12个

Spiralizer Recipe:牛油果西葫芦面条的做法步骤

步骤 1

用Spriralizer将西葫芦变成面条形状。

步骤 2

在搅拌机里加入上述材料中除小番茄以外的材料，打成顺滑的奶昔状。

步骤 3

把处理好的西葫芦面条混合2中的牛油果酱，搅拌均匀，加入小番茄。

步骤 4

很西式的牛油果西葫芦面条就这样诞生了！

Spiralizer Recipe:牛油果西葫芦面条的小贴士

牛油果记得去皮去核哦~~我有一次真的忘了去核整个下去打奶昔😂😂 在西方西葫芦是可以直接生吃的，如果介意，可以稍微煮烫一下，记得一定要挤干水份哦~~是含水量很高的蔬菜;)

菜谱创建时间：2016-07-17 21:42:29