先把米饭做好，可以加点芝麻 然后煎鸡蛋饼，一个鸡蛋能煎一个饼，热锅，可以多放点油，不沾锅，然后把鸡蛋饼切成丝 下一步可以切生菜，切丝 接着 把米饭放进大碗里面，然后把生菜，紫菜 (韩国紫菜切碎) 沙拉酱(甜味）根据自己口味， 金枪鱼罐头（半罐）一个人量 鸡蛋饼一起放入碗里， 可以放少许盐 大功告成