素炒秋葵，简单易学

作者： 简单就好_kfgv

荣先生突然就说要吃秋葵，本来已准备好其他菜做午餐的，算了，如你所愿吧。。。。

用料

• 新鲜秋葵 半斤
• 干辣椒 三个
• 蒜头 随意
• 盐 安需所取
• 鸡精 安需
• 生抽

素炒秋葵，简单易学的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净后，切滚刀块，锅中放入清水，开火，烧开，加入一勺盐，放入秋葵，大概一分钟后，捞出，放入凉开水，冲洗一遍后沥干水分。。

步骤 2

锅洗净后，开火加热，倒入食用油，爆香蒜头后，加入辣椒干，秋葵翻炒几下，加入盐，生抽少许，鸡精，翻炒几下，加入一点点开水后，再翻炒几下即可出锅。。。

步骤 3

铛铛铛。。。。开动，尽情享受吧，吃秋葵不发胖。。。。

菜谱创建时间：2016-07-10 13:32:54