痛风食谱
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我家那位最近痛风又犯了,大拇脚趾头疼的厉害,做过放血治疗,住院治疗半个月也无济于事,而且大多治疗痛风的药物对身体都有很大的副作用,最近看了中医开了中药调理希望起作用,还有通过后期的饮食调理,多喝水,锻炼提高自身的新陈代谢和免疫力来改善体质,让痛风不再发作,今天起记录下自己做的痛风人士食谱,愿身边的亲人一切安康
以下为度娘:
痛风的注意事项
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点:
(1)饮食方面:
①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。
③避免暴饮暴食或饥饿。
④节制烟酒,尤其不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
(2)肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。
(3)注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
菜谱创建时间:2016-07-05 19:23:13