空气炸锅（香草鸡翅）

作者： 小阔爱___

空气炸锅入手有一段时间了，我在用的是创迪空气炸锅。个人比较喜欢吃油炸小吃，但又担心健康和身材，所以研究了一段时间空气炸锅。炸锅真的挺省油和摄入的热量比油锅炸出来的小吃少很多，看着炸锅制作鸡翅把油脂都炸出来，心里都踏实的放开吃了。而且炸锅比烤箱烘烤时间缩短了，炸锅需要控制好时间和温度做出来的食物都能像大师级的哟！

用料

• 鸡翅 10只
• 百里香 10克
• 蚝油 1大勺
• 大蒜 20克
• 蜂蜜 1大勺
• 酱油 1大勺
• 盐 适量

空气炸锅（香草鸡翅）的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净放在冷水中浸泡去掉血水。

步骤 2

在鸡翅反面打上花刀。

步骤 3

鸡翅放入容器中，放入切好的蒜蓉、蚝油、酱油、蜂蜜、盐、入百里香腌制1小时以上。

步骤 4

空气炸锅里铺上锡纸，烤网上摆上腌好的鸡翅，表面刷腌制的酱汁，不用预约直接200度烤15分钟。

步骤 5

烘烤过程中......

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步骤 6

步骤 6

出炉啦！！

空气炸锅（香草鸡翅）的小贴士

1、鸡翅一定要在冷水中浸泡半小时，去除血水。 2、打花刀是为了更入味，也可以两面都打花刀入味更快。 3、烤制过程中，可以拿出来翻面。 4、用空气炸锅烤鸡翅不要用油就可以达到油炸的口感。

菜谱创建时间：2016-07-04 15:52:52