坚果酱茶

作者： lancy卢卢

对女性宫寒，体寒，内分泌失调有很大的调理功效

用料

• 核桃 200g
• 腰果 200g
• 红枣 300g
• 芝麻，花生 各100g
• 生姜 300g

坚果酱茶的做法步骤

步骤 1

所有材料碾碎，锅中先放少许油，把生姜汁炒出来，然后加入各种坚果，小火翻炒10分钟后，加入红枣碎，芝麻收锅！j

步骤 2

闲置放凉

步骤 3

装置瓶中。放冰箱冷藏

步骤 4

早上喝开水20分钟后，空腹用热水冲3.4勺；或者倒入锅中，加入适量瓶酒，打一个荷包蛋来吃，效果更佳

菜谱创建时间：2016-06-29 17:15:00