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香菇蒸鳕鱼

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香菇蒸鳕鱼是一道热量极低的美食,此菜味道鲜美、嫩滑,做法简单但又营养丰富。

用料

香菇蒸鳕鱼的做法步骤

步骤 1

清洗:把鳕鱼用流水洗净,用厨房纸巾吸干水分后摆入盘中。

步骤 2

切配:香菇洗净去蒂后,切成薄片;小红辣椒和香葱洗净后分别切碎。

步骤 3

预热:取出方太蒸箱中的无孔蒸盘,水箱加满水,再关门、通电、开机,选择“蒸鱼”模式,设置100℃,定时6分钟,按确认键,蒸箱开始预热。

步骤 4

调味:将蒸鱼豉油、料酒、盐放入小碗搅拌均匀,做成调味汁;将香菇片摆在鳕鱼上,均匀浇上调味汁。

步骤 5

蒸制:将盘子放入蒸盘,蒸箱预热完成的提示音响后,快速将蒸盘放入蒸箱,关上蒸箱门,待蒸箱工作结束后拉出蒸盘,将红辣椒碎、香葱末均匀地洒在鳕鱼上,再关上蒸箱门焖2分钟即可。

菜谱创建时间:2016-06-20 16:56:56
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