水，细砂糖，盐，植物油混合。
全麦粉，泡打粉，小苏打混合。
把1倒入2中，和成面团，面团略湿。
烤箱预热175度，同时操作台铺上保鲜膜，把面团擀成2至3毫米厚度，整成自己喜欢的样子，小心移放到烤盘，然后插孔，烤12分钟。