维密天使的食谱｜羽衣甘蓝香蕉椰汁smoothie

作者： ringorara

维密天使的排毒食谱哟，羽衣甘蓝最好吃的吃法之一！ 基础版的配比比例为： 2cup羽衣甘蓝+3cup香蕉+2cup椰子水+适量的奇亚籽 升级版也可以加入牛油果，喜欢甜一点的味道可以增加香蕉用量或者加入蜂蜜喔～ 奇亚籽一定要放进去跟其他食材一起打喔～ ins：sundaymorning_club 订阅号：ringorara 微信视频号：周日早餐俱乐部

用料

• 羽衣甘蓝 2 cup
• 香蕉 3cup
• 椰子水 2cup
• chia seed 适量

维密天使的食谱｜羽衣甘蓝香蕉椰汁smoothie的做法步骤

步骤 1

在搅拌机内依次加入香蕉、羽衣甘蓝、椰子水、奇亚籽，开启搅拌，15s即可

菜谱创建时间：2016-06-18 12:39:11