薏仁红豆汤

作者： 喷子-你牛

减肥良药，去水肿，湿气。每年从5月可以一直喝到10月份。

用料

• 薏仁 60克
• 红豆 60克
• 水 800毫升

薏仁红豆汤的做法步骤

步骤 1

等量的 薏仁-红豆清水浸泡3小时

步骤 2

在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时.

步骤 3

再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦.

步骤 4

除了红豆和薏米没放别的东西.（养生粥不建议加大米，用于减肥消肿请勿添加大米）

菜谱创建时间：2016-06-13 15:30:33