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糯米藕

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作者: 麦穗1980
糯米藕作为江南地区独具特色的小吃,不仅是因为它的香甜清脆而享有口碑,还因为它的功效和营养价值而备受欢迎。 莲藕和糯米共同制作而成的糯米藕,在煮熟后具有很好的补脾养胃功效,尤其适合脾胃虚弱、人群食用。冬季食用糯米藕,不但营养丰富,还可以润肺止咳、安神去燥。

用料

糯米藕的做法步骤

步骤 1

糯米提前用温水浸泡至少半小时以上

步骤 2

莲藕去皮后切开一头,把泡好的糯米填入莲藕的孔中,装的时候随时轻敲莲藕,让糯米能沉入孔的底部,也可以用筷子帮忙疏通。

步骤 3

装满糯米后,将切开的盖子复原,用牙签固定住,防止糯米撒漏。

步骤 4

莲藕放入高压锅中,放入红糖,白糖加水没过莲藕,压三十分钟左右。

步骤 5

莲藕煮熟后,放凉切片,淋上蜂蜜即可

菜谱创建时间:2016-06-09 13:08:13
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