櫻桃燕麥棒

作者： whatjueating

禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒，可以當接下來一星期的早餐或點心 食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅，開心果可以用換成核桃! 還有很多很多! 素食者可以用豆奶或是杏仁奶 健康無油低糖 本食譜參考Amelia Liana的食譜並稍做調整

用料

• 燕麥片 3杯
• 牛奶 1杯
• 蜂蜜 1/3杯
• 去殼開心果 1把
• 櫻桃 1杯
• 黑巧克力碎片 1/3杯

櫻桃燕麥棒的做法步骤

步骤 1

烤箱預熱180C/350F

步骤 2

櫻桃去籽切碎，開心果切碎，與燕麥片，巧克力倒入攪拌盆裡

步骤 3

倒入牛奶及蜂蜜，並攪拌均勻。（確認燕麥都有沾到牛奶）

步骤 4

烤盤裡放烘焙紙，將攪拌好的食材平鋪至烤盤裡壓緊

步骤 5

放入預熱好的烤箱裡烤20分鐘。拿出後放涼20分鐘

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步骤 6

步骤 6

放涼後切成長條狀就完成了!

菜谱创建时间：2016-06-07 14:31:27