健康晚餐1

作者： 厨房小小虾米

牛奶蛋羹+酸奶（100g,全脂、原味）+什锦水果（300g，按喜好组合）

用料

• 脱脂牛奶 120g
• 鸡蛋 1个
• 火腿末
• 香菜
• 葱花
• 盐
• 香油

健康晚餐1的做法步骤

步骤 1

牛奶和鸡蛋都倒入碗中

步骤 2

加盐和几滴香油，入蒸锅最小火8分钟

步骤 3

取出，撒葱花、香菜、火腿末

菜谱创建时间：2016-06-04 18:33:48