水烧开，放点盐，防止粘锅。
全塞进去之后煮五分钟左右。
过两三次凉水，沥干水放一边晾干。
趁这时候把配菜都切好（因为男票比较挑，所以这里的食材不是上述那些）
调料的话，少许麻油，醋和沙拉汁大概一比一。 这些拌好之后，喜欢辣的可以加点最左边的酱，再放点胡椒粉。
便当摆盘参考。
在家摆盘参考。