健康燕麦塔皮

作者： 回回417

为了少油尝试一个新塔皮，记录一下

用料

• 快熟燕麦用的weet-bix 2块
• 亚麻籽粉 10g一汤匙
• 水 2汤匙
• 蜂蜜（可选） 10g

健康燕麦塔皮的做法步骤

步骤 1

用擀面杖把燕麦压碎

步骤 2

碎燕麦混合亚麻籽粉加水。亚麻籽粉加水可以替代鸡蛋做粘合作用

步骤 3

把面糊压入塔模具，压实。烤箱180度15分钟

菜谱创建时间：2016-06-01 18:47:17