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晶莹剔透,易消化的水晶粽~圆满素食

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作者: 圆满素食
粽子季来了,粽子虽然好吃,不过吃多了不易消化。今天给大家介绍的这款水晶粽,用的是西米,没有不易消化的困扰,用蜂蜜蘸着吃,相当Q弹香甜。 了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。

用料

晶莹剔透,易消化的水晶粽~圆满素食的做法步骤

步骤 1

【食材】西米、粽叶和绳子、茶水、蜂蜜

步骤 2

先用开水泡上茶,这次用的是铁观音。茶水要冷了才可以泡西米

步骤 3

准备好西米和馅料,这个用的是熟粄栗。(实验下来,其实板栗馅是多余的,没水晶粽子本身好吃,大家可以不放)

步骤 4

等到茶水冷了,倒进西米里

步骤 5

约泡了两三分钟(大颗的西米可能要五分钟)后,看到西米开花了,就把多余的茶水倒出。西米不像糯米,有糯米香,西米无味,所以放了点白糖、一点点盐。(因为盐和蔬菜鲜是放在一起的,所以里面有点绿色的蔬菜鲜。如果你的盐是纯的,那就纯的,没绿色)

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步骤 6
步骤 6

下面重点解决水晶粽若包不好不成形这个问题。首先,叶子用两张,而且是调个叠起来,也就是上下两张叶子首尾相接。然后,三角从中间叠拢来,这样,整个粽叶形状的强度就加强了。还有,依然要叠小兜兜。 详细包法请参照昨天发的手把手教你包粽子丨红豆糯米粽 · 圆满素食

步骤 7

先放点西米进去,用勺子把往下捅一捅

步骤 8

板栗立着按下去。这样,水晶粽的尖就彻底成型了

步骤 9

上面装好后,用勺子按一按,留出一公分左右

步骤 10

前面的尖弄好后,用手指按住

步骤 11

然后,用一根筷子放在后面,再把叶子盖下来。前面两边沿着刚才弄好的三角盖下去,整个三角就出来了。三角包好后,把筷子抽出来。这样包,不成形都难

步骤 12

再把剩下的叶子叠好,栓好,就完成了

步骤 13

包了四个,小不点 然后就是蒸,不煮,否则还会进去水分容易软。水开后,放上去蒸十五至二十分钟

步骤 14

Q弹香甜

步骤 15

蘸着蜂蜜吃,很美味

步骤 16

水晶粽别款 绿豆水晶粽,水开后放下去只蒸了十分钟。这样的时间,感觉绿豆没泡够,会有点硬。下次要做绿豆粽的,可稍稍煮下。

步骤 17

彩色水晶棕 大伙儿可以用菠菜粉或紫薯粉做彩色水晶粽,但注意,粉放进去充分搅拌,然后沉淀,只要上面的清水,否则会影响透明度

步骤 18

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晶莹剔透,易消化的水晶粽~圆满素食的小贴士

1、这样的水晶粽,是用茶水来取代碱,非常Q弹。水晶粽没有不易消化的困扰,按这个方法也不难包。 2、放筷子的目的是强制性的将背后的直线一下子就成型,一般背后不好捏,特别是水晶粽,这样一整就容易成型。这是水晶粽,糯米粽不用这么麻烦。 3、其实刚的板栗馅是多余的,没水晶粽子本身好吃,不蘸蜂蜜都很好吃。水晶粽的馅儿还可以用水果干、石斛,也可以不放馅儿。新鲜水果,只能榨汁,不能包里面;会化开的果干也不能包里面;会褪色的,熟了就没有颜色了,这个也要知道。若放红豆、绿豆,要先泡好。还可以包石斛粽子,用汁泡西米,自己发挥想象。 4、茶水粽所用的茶水必须是要冷的,如果是热的,可能外面是糊的,里面还是夹生的。 5、若要避免粽叶上沾西米粒,可等其熟后放冷了再扒开粽叶来吃。另外也可以在米里面放些油,如果不习惯油味的,可放点没味的油。 6、蒸发糕什么的也都可以用粽叶,老乡也用它来包饭什么的。

菜谱创建时间:2016-06-02 12:33:59
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