每日健康午餐 day2

作者： 麦麦酥

黄瓜彩椒炒虾仁海参 杂粮饭

用料

• 黄椒 红椒 黄瓜 虾仁 海参
• 糙米 红糙米 紫米
• 酱油 糖
• 蒜瓣

每日健康午餐 day2的做法步骤

步骤 1

料酒盐黑胡椒腌虾仁 彩椒切块 黄瓜切丁 炒熟后盛出

步骤 2

锅里喷油 蒜片炒香 下虾仁 炒熟后下海参（已熟）和彩椒黄瓜 加酱油翻炒 加糖提鲜

菜谱创建时间：2016-05-30 19:10:45